남도학숙 - 식단표

2025-07-21

월

아침

쌀밥
소고기우거지찌개
감자소시지조림
김구이
김치

점심

낙쭈콩나물비빔밥
두부팽이장국
김치
아이스연유커피라떼

저녁

기장밥
대구매운탕
훈제오리양장피
비름나물
김치

2025-07-22

화

아침

모카번
단호박크림스프
두유
파인애플

점심

쌀밥
망향비빔국수
팽이장국
꼬들단무지
김치
왕새우튀김

저녁

흑미밥
순두부찌개
또띠아&해물춘장볶음
구운가지무침
김치

2025-07-23

수

아침

쌀밥
콩나물국
떡갈비구이
미역줄기볶음
김치

점심

베이컨된장두부덮밥
오이냉국
튀긴어묵떡볶이
궁채장아찌
김치

저녁

차조밥
스팸김치찌개
달걀맛살말이
편육냉채
김치

2025-07-24

목

아침

길거리토스트
우유
콘푸로스트
바나나

점심

귀리밥
소고기버섯찌개
갈치감자조림
마늘쫑소시지볶음
김치
참외

저녁

혼합잡곡밥
황태해장국
카레찜닭
된장깻잎절이
김치

2025-07-25

금

아침

호두타락죽
해물동그랑땡
오이생채
김치

점심

기장밥
배추국
허브통상겹오븐구이
상추&깻잎
콩나물초절이
김치

저녁

발아현미밥
닭고기참깨탕
매운잡채
골뱅이간장무침
김치

2025-07-26

토

아침

쌀밥
매콤소고기뭇국
치즈프리타타
비타민나물
김치

점심

강황쌀밥
고구마냉크림스프
멘치카츠&망고타르소스
루꼴라견과류샐러드
오복지무침
김치

저녁

찰수수밥
목살고추장찌개
꽁치양념구이
표고버섯장조림
김치

2025-07-27

일

아침

쌀밥
어묵찌개
미트볼칠리소스볶음
시금치나물
김치

점심

게살갈릭볶음밥
후르츠펀치
브로콜리달걀버무리
무말랭이무침
김치

저녁

보리밥
아욱국
간장소스파닭
오이탕탕이
참나물무침
김치

식단표