남도학숙 - 식단표

2024-05-13

월

아침

쌀밥
호박두부찌개
햄전*케찹
방풍나물무침
김치

점심

후리가케밥
철판해물볶음우동
팽이버섯장국
타코야끼
오복지
김치

저녁

차조밥
들깨미역국
삼겹살숙주볶음
중국식오이무침
김치

2024-05-14

화

아침

토스트피자
두유
아이스커피
오곡코코볼
사과

점심

흑미밥
가스오유부장국
치킨마늘구이
만다린비타민샐러드
깻잎지
김치

저녁

혼합잡곡밥
목살고추장찌개
치즈계란말이*케찹
어묵볶이
김치

2024-05-15

수

아침

쌀밥
오징어무국
소고기볶음
콜라비무침
김치

점심

쌀밥
열무된장국
생선까스*새우튀김*타르타르소스
불닭소스쫄면무침
김치

저녁

클로렐라밥
모듬샤브샤브*소스
임연수구이
천사채샐러드
시금치나물무침
김치

2024-05-16

목

아침

치즈프레즐
포도쥬스
아이스커피
양상추샐러드*딸기드레싱
호두크림스프

점심

챠슈덮밥
얼갈이된장국
춘권튀김
락교
김치

저녁

율무밥
고추짬뽕국
칠리모둠강정
치커리사과무침
김치

2024-05-17

금

아침

쌀밥
소고기무국
베이컨계란후라이
호박나물볶음
김치

점심

오므라이스
얼큰콩나물국
두릅소고기잡채
야채무침
김치

저녁

수수밥
소시지김치찌개
코다리무조림
감자채볶음
백김치

2024-05-18

토

아침

쌀밥
두부된장찌개
떡갈비구이
명엽채무침
김치

점심

<5.18기념>
멸치주먹밥
꽃게어묵국
마라떡볶이
단무지
김치
요구르트

저녁

현미밥
얼갈이된장국
돈육고추장불고기
양배추쌈*참치쌈장
양파절이
김치

2024-05-19

일

아침

쌀밥
북어채계란국
돈채꽈리고추볶음
근대된장무침
김치

점심

닭볶음탕
쌀밥
잡채어묵볶음
청포묵숙주나물무침
김치
파인애플

저녁

기장밥
차돌짜글이찌개
분모자오징어볶음
곤약버섯조림
백김치

식단표