남도학숙 - 식단표

2024-06-17

월

아침

쌀밥
떡국
낙지볶음
연근조림
김치

점심

보리밥
얼큰만제비
갈치카레구이
감자스팸조림
청경채나물무침
김치

저녁

퀴노아밥
단호박냉스프
멘치까스
푸실리파스타
오이피클
김치

2024-06-18

화

아침

연유프렌치토스트
흰우유
아이스커피
초코첵스
오렌지

점심

도토리묵온국
장똑똑이볶음밥
치커리사과무침
김치
레몬에이드

저녁

율무밥
사골곰탕
궁중떡볶이
시금치두반장무침
총각김치

2024-06-19

수

아침

누룽지
쌀밥
소고기장조림
무생채
볶음김치

점심

혼합잡곡밥
목살고추장찌개
계란만두*케찹
가지나물
김치
수박

저녁

수수밥
동태알탕
치킨까스*허니머스타드
쑥갓나물무침
김치

2024-06-20

목

아침

빌소시지핫도그
오렌지쥬스
아이스커피
바나나
하루견과

점심

마파두부덮밥
콩나물국
야채고로케
오복지
김치

저녁

기장밥
얼갈이된장국
어니언크리밍치킨
깻잎지
무피클
김치

2024-06-21

금

아침

쌀밥
근대된장국
소시지야채볶음
미역줄기볶음
김치

점심

강황밥
나가사끼짬뽕
모듬탕수*소스
단무지
김치

저녁

현미밥
해물된장찌개
돈갈비찜
노각무침
김치

2024-06-22

토

아침

쌀밥
황태해장국
마약계란장
뱅어포구이
김치

점심

쌀밥
시금치된장국
치즈닭갈비
꽃맛살샐러드
콩나물무침
김치

저녁

차조밥
버섯샤브샤브
알떡스테이크
취나물무침
김치

2024-06-23

일

아침

쌀밥
소고기미역국
동그랑땡
얼갈이된장무침
김치

점심

파인애플볶음밥
쌀국수장국
도라지오이무침
김치
연유꽃빵튀김

저녁

귀리밥
건새우아욱국
들깨백불고기
모듬쌈*고추쌈장
파절이
김치

식단표