남도학숙 - 식단표

2024-09-02

월

아침

<9월생일밥상>
혼합잡곡밥
바지락미역국
돼지갈비찜
해물완자
무말랭이무침
김치

점심

쌀밥
두부된장국
치즈불닭볶음
쌈무*깻잎*쌈장
김치

저녁

율무밥
순두부찌개
경장육사&또띠아
짜사이무침
김치

2024-09-03

화

아침

와플*생크림*쨈
포도쥬스
아이스커피
멕시칸샐러드
삶은계란

점심

스팸참치마요덮밥
콩나물국
오이탕탕이
김치
비피더스

저녁

기장밥
얼갈이된장국
돈육깻잎볶음
레몬미역냉채
김치

2024-09-04

수

아침

버섯야채죽
쌀밥
어묵파프리카볶음
숙주나물무침
볶음김치

점심

잔치국수
멸치주먹밥
애플하우스무침만두
오복지
김치

저녁

흑미밥
육개장*당면사리
베이컨버섯야채전
마늘쫑고추장무침
깍두기

2024-09-05

목

아침

홍루이젠
흰우유
아이스커피
크랜베리시리얼
파인애플

점심

서리태콩밥
목살짜글이찌개
삼치무조림
계란찜
부추무침
김치

저녁

차조밥
청국장찌개
삼겹살낙지볶음
해파리무침
파절이
김치

2024-09-06

금

아침

쌀밥
북어국
미니양배추햄볶음
오징어젓갈무침
김치

점심

<우리고장체험-영암 무화과>
양송이스프
쌀밥
멘치까스*매콤소스
무화과샐러드
고추지
김치

저녁

혼합잡곡밥
팽이버섯장국
주꾸미덮밥
간장떡볶이
단무지
김치

2024-09-07

토

아침

쌀밥
소고기무국
견과류멸치조림
진미채무침
김치

점심

현미밥
해물수제비
모듬탕수육*과일소스
오이도라지무침
김치

저녁

수수밥
우거지된장국
마라갈비찜
청포묵무침
김치

2024-09-08

일

아침

쌀밥
들깨버섯찌개
임꺽정떡갈비
건파래볶음
김치

점심

데리야끼치킨볶음밥
유부장국
타코야끼
짜사이무침
김치

저녁

강황밥
소시지김치찌개
갈치카레구이
꽈리고추곤약조림
백김치

식단표