남도학숙 - 식단표

2024-09-09

월

아침

쌀밥
배추국
감자스팸조림
미역줄기볶음
김치

점심

쌀밥
북어채계란국
불낙볶음
치커리사과무침
김치

저녁

혼합잡곡밥
닭볶음탕
두부구이*양념장
무말랭이무침
백김치

2024-09-10

화

아침

브라운브레드샌드위치
아몬드브리즈
아이스커피
하루견과류
바나나

점심

계란볶음밥
쌀국수
야채춘권
짜사이무침
김치

저녁

클로렐라밥
양송이스프
고구마치즈돈까스
양상추샐러드
오이피클
김치

2024-09-11

수

아침

소고기야채죽
쌀밥
버섯장조림
창란젓무침
볶음김치

점심

쌀밥
대구지리
애호박부추전
쏘야볶음
청경채나물무침
김치
아망추

저녁

율무밥
우거지된장국
LA돈갈비구이
도토리묵무침
마늘지
김치

2024-09-12

목

아침

메이플피칸
망고쥬스
아이스커피
해쉬브라운
비타민토마토샐러드

점심

수제밥버거
꽃게어묵국
계란볶이
단무지
김치

저녁

차조밥
열무된장국
오리로스
연근유자청무침
김치

2024-09-13

금

아침

쌀밥
바지락미역국
동그랑땡구이
건파래볶음
김치

점심

쌀밥
청국장찌개
들깨백불고기
적상추*파절이*쌈장
양파절임
김치

저녁

수수밥
짬뽕국
잡채덮밥
계란후라이
오복지
김치
쿨피스

2024-09-14

토

아침

쌀밥
우렁된장찌개
미트볼조림
취나물무침
김치

점심

쌀밥
목살짜글이찌개
오징어까스*타르소스
비엔나메추리조림
총각김치

저녁

즐거운 명절 보내세요

2024-09-15

일

아침

점심

추석연휴

저녁

식단표