남도학숙 - 식단표

2024-10-28

월

아침

쌀밥
오징어무국
두부구이*양념장
미역줄기볶음
김치

점심

쌀밥
순두부찌개
오리주물럭
무쌈*깻잎*쌈장
마카로니샐러드
김치

저녁

후리가케밥
베이컨크림파스타
팽이버섯장국
팝콘치킨샐러드
오이피클, 김치

2024-10-29

화

아침

크림치즈프레즐
오렌지쥬스
아이스커피
꿀고구마
사과*샤인머스켓

점심

쌀밥
호박팽이버섯찌개
라면땅닭강정
콜라비유자청무침
김치

저녁

현미밥
순대국
임연수데리야끼구이
도라지오이무침
석박지

2024-10-30

수

아침

닭죽
쌀밥
꽈리고추어묵조림
꼴뚜기젓무침
볶음김치

점심

콩나물무밥*소고기양념장
애호박찌개
계란만두
부추양파무침
김치

저녁

수수밥
청국장찌개
고추장불고기
양배추쌈*견과류쌈장
매실장아찌무침
김치

2024-10-31

목

아침

모닝빵샌드위치
두유
아이스커피
해쉬브라운
바나나

점심

쌀밥
참치김치찌개
생선까스*타르소스
감자매콤조림
무생채
백김치

저녁

기장밥
얼갈이된장국
삼겹살바베큐구이
모듬쌈*마늘지*쌈장
양파절이
김치

2024-11-01

금

아침

<11월생일밥상>
쌀밥
홍합미역국
LA돈갈비찜
숙주나물무침
고추지
김치

점심

쌀밥
열무된장국
불닭갈비
계란찜
무피클
김치

저녁

귀리밥
해물유부주머니탕
코다리해물찜
청경채나물무침
김치

2024-11-02

토

아침

쌀밥
우거지된장국
동그랑땡구이
무말랭이무침
김치

점심

유산슬덮밥
팽이버섯장국
핫도그*케찹
단무지
김치

저녁

율무밥
불낙전골
어묵잡채
치커리사과무침
김치

2024-11-03

일

아침

쌀밥
참치고추장찌개
마늘쫑햄볶음
비름나물무침
김치

점심

흑미밥
근대된장국
등갈비김치찜
청포묵무침
백김치

저녁

현미밥
북어채계란국
모듬버섯탕수육
오이부추무침
김치

식단표