남도학숙 - 식단표

2024-12-09

월

아침

쌀밥
목살짜글이찌개
동그랑땡구이
청경채나물무침
김치

점심

흑미밥
클램차우더스프
멘치까스
비타민토마토샐러드
오이피클
김치

저녁

현미밥
소고기미역국
주꾸미볶음
콘치즈
콩나물무침
김치

2024-12-10

화

아침

햄치즈토스트
오렌지쥬스
아이스커피
구운계란
바나나

점심

나가사끼짬뽕
쌀밥
모듬탕수육
단무지
김치

저녁

강황밥
순두부찌개
돈불고기
모듬쌈
파절이
김치

2024-12-11

수

아침

참치야채죽
쌀밥
곤약메추리조림
도라지무침
김치

점심

삼색나물비빔밥
청국장찌개
찐만두*초간장
오복지
김치

저녁

율무밥
부대찌개*라면사리
고등어구이
숙주나물무침
김치

2024-12-12

목

아침

와플*생크림*쨈
아몬드브리즈
아이스커피
버터고구마구이
양상추과일샐러드

점심

쌀밥
콩비지찌개
오삼불고기
깻잎샐러드
마늘지
김치
귤

저녁

수수밥
빌소시지하이라이스
가쓰오어묵국
야채고로케
짜사이무침
김치

2024-12-13

금

아침

쌀밥
배추국
햄전*케찹
얼갈이쌈장무침
김치

점심

닭갈비볶음밥
근대된장국
소떡소떡
고추지
김치

저녁

기장밥
모듬샤브샤브*소스
두부조림
치커리사과무침
김치

2024-12-14

토

아침

쌀밥
열무된장국
오징어간장볶음
고들빼기무침
김치

점심

쌀밥
바지락된장찌개
LA돈갈비구이
청포묵무침
양파절이
김치

저녁

혼합잡곡밥
사골곰탕
순대부추찜*초고추장
연근조림
깍두기

2024-12-15

일

아침

쌀밥
황태해장국
미트볼구이
참나물무침
김치

점심

쌀밥
마라탕
오징어까스*소스
천사채샐러드
무생채
김치

저녁

흑미밥
대패삼겹살숙주덮밥
아욱국
핫도그*케찹
김치

식단표