남도학숙 - 식단표

2025-01-20

월

아침

프레즐
오렌지쥬스
아이스커피
감자버터구이
샤인머스켓

점심

팟카파오무쌉
얼갈이국
핫타이누들샐러드
짜사이무침
김치

저녁

잡곡밥
북어채무국
감자닭볶음
청포묵무침
봄동무침

2025-01-21

화

아침

쌀밥
우렁된장찌개
갈비찜
참나물무침
김치

점심

후리가케밥
알리오올리오파스타
마늘빵
두부장국
열대과일양상추샐러드
피클
김치

저녁

잡곡밥
순두부찌개
유자청강정
오이상추무침
김치

2025-01-22

수

아침

쌀밥
오징어무국
즉석계란후라이*양념장
고들빼기무침
김치

점심

쌀밥
꽃게된장국
제육덮밥
팽이버섯튀김
단무지
봄동무침

저녁

잡곡밥
미역국
상추튀김*양파절이
적근대오렌지무침
김치

2025-01-23

목

아침

연유프렌치토스트
두유
아이스커피
크랜베리그래놀라
파인애플

점심

콩나물밥*양념장
차돌된장찌개
고등어구이
쏘야볶음
야채무침
김치

저녁

잡곡밥
버섯샤브샤브*칠리소스
애호박채전
깻잎지
김치

2025-01-24

금

아침

쌀밥
소고기미역국
미니돈까스*카레소스
고추지
김치

점심

쌀밥
열무된장국
찹스테이크
마카로니샐러드
참나물겉절이
김치

저녁

잡곡밥
도토리묵사발
코다리무조림
감자채햄볶음
김치

2025-01-25

토

아침

쌀밥
근대된장국
메밀전병
연근조림
김치

점심

쌀밥
어묵전골*우동사리
알떡스테이크
부추양파무침
김치

저녁

잡곡밥
미니물냉면
오삼불고기
상추*쌈장
무생채
김치

2025-01-26

일

아침

쌀밥
애호박찌개
소고기볶음
무말랭이무침
김치

점심

데리야끼치킨볶음밥
유부장국
모듬튀김
오복지
김치

저녁

잡곡밥
파개장
떡갈비구이
야채무침
석박지

식단표