남도학숙 - 식단표

2025-07-28

월

아침

길거리토스트
두유
아이스커피
초코첵스
푸딩

점심

콩국수
충무김밥
오징어어묵무침
배추겉절이

저녁

잡곡밥
얼갈이된장국
마라찜닭
실곤약무침
야채무침
김치

2025-07-29

화

아침

쌀밥
우렁된장찌개
동그랑땡구이
무말랭이무침
김치

점심

도토리묵비빔밥
청국장찌개
마늘쫑무침
브로콜리마요무침
김치
아이스매실차

저녁

잡곡밥
미니육칼
잡채어묵볶음
해파리겨자무침
김치

2025-07-30

수

아침

누룽지
쌀밥
낙지볶음
숙주나물무침
볶음김치

점심

<중복>
엣날통닭
미역냉국
양배추샐러드
무피클
김치
제로콜라

저녁

잡곡밥
소고기미역국
갈치카레구이
스팸감자채볶음
김치

2025-07-31

목

아침

쌀밥
근대된장국
계란후라이*양념장
김구이
김치

점심

소고기볶음밥
미트볼로제파스타
양상추샐러드*요구르트드레싱
가쓰오장국
모듬피클
김치
아망추

저녁

잡곡밥
김치찌개
돼지갈비구이
콘치즈
락교
김치
얼려먹는요구르트

2025-08-01

금

아침

와플*생크림*쨈
망고쥬스
아이스커피
양송이스프
요플레

점심

쌀밥
순두부찌개
삼치청양마요구이
소시지어묵볶음
야채무침
김치

저녁

잡곡밥
들깨수제비
칠리강정
참나물무침
김치

2025-08-02

토

아침

쌀밥
콩나물국
돈채죽순볶음
부추양파무침
김치

점심

오므라이스
열무된장국
푸실리샐러드
양파절이
김치

저녁

잡곡밥
버섯찌개
유린돈까스
오이무침
김치

2025-08-03

일

아침

쌀밥
오징어무국
메추리알표고조림
청경채나물무침
김치

점심

쌀밥
옹심이만두국
알떡스테이크
풋고추쌈장무침
김치

저녁

잡곡밥
애호박새우젓국
제육덮밥
꽃빵연유튀김
단무지
김치

식단표