남도학숙 - 식단표

2025-12-15

월

아침

쌀밥
콩나물국
햄전*케찹
진미채무침
총각김치

점심

<우리고장특산품-해남고구마>
쌀밥
차돌된장찌개
코다리해물찜
잡채어묵볶음
야채무침
김치
해남군고구마

저녁

혼합잡곡밥
북어채무국
마라샹궈
날치알계란찜
오복지
김치

2025-12-16

화

아침

수제소시지페스츄리
흰유유
아이스커피
코코볼
사과*샤인머스켓

점심

엄지네꼬마비빔밥
감자수제비국
연근유자청무침
도시락김
김치

저녁

차조밥
들깨미역국
데리야끼치킨구이
시금치나물무침
김치

2025-12-17

수

아침

쌀밥
호박새우젓국
동그랑땡구이
콩나물무침
김치

점심

명동칼국수
쌀밥
왕만두*초간장
야채무침
김치

저녁

기장밥
시래기감자탕
오징어까스*소스
오이탕탕이
총각김치

2025-12-18

목

아침

소고기야채죽
쌀밥
버섯메추리조림
참나물무침
볶음김치

점심

쌀밥
청국장찌개
돈육고추장불고기
상추*알배기쌈
마늘지
김치

저녁

수수밥
부대찌개
요코노미야끼
치커리사과무침
김치

2025-12-19

금

아침

시나몬프렌치토스트
두유
아이스커피
호두크림스프
닭가슴살샐러드

점심

쌀밥
김치어묵국
모듬커틀렛*소스
해물우동볶음
총각김치

저녁

서리태콩밥
동태매운탕
소고기궁중잡채
매콤감자조림
김치

2025-12-20

토

아침

쌀밥
우렁된장찌개
미니양배추소시지볶음
숙주나물무침
김치

점심

오므라이스
근대된장국
브로콜리참깨마요무침
락교
김치
귤

저녁

흑미밥
고추피홍합탕
눈꽃치즈닭볶음
버섯구이샐러드
김치

2025-12-21

일

아침

순두부찌개
떡갈비데리야끼조림
고들빼기무침
김치

점심

삼겹살미나리볶음밥
유부장국
회오리감자
마늘쫑무침
김치

저녁

율무밥
옹심이만두국
칠리강정
꽃맛살겨자냉채
총각김치

식단표