남도학숙 - 식단표

2026-01-12

월

아침

낙지김치죽
쌀밥
감자어묵조림
꼴두기젓무침
백김치

점심

나시고랭
쌀국수
춘권
짜사이무침
김치

저녁

잡곡밥
열무된장국
돈육콩나물볶음
진미채도라지무침
김치

2026-01-13

화

아침

브라운브래드샌드위치
두유
아이스커피
망고푸딩
해쉬브라운

점심

쌀밥
부대찌개
갈치구이
계란찜
무생채
김치

저녁

잡곡밥
미니육칼
애호박채전
청경채나물무침
총각김치

2026-01-14

수

아침

쌀밥
얼갈이된장국
햄전*케찹
숙주나물무침
김치

점심

클로렐라밥
호두크림스프
타워함박스테이크
치커리귤샐러드
피클
김치

저녁

잡곡밥
분모자마라탕
치킨까스*타르소스
오이부추무침
김치

2026-01-15

목

아침

쌀밥
북어채무국
돈장조림
쑥갓나물무침
김치

점심

쌀밥
닭곰탕
오징어초무침
브로콜리마요무침
총각김치
딸기

저녁

잡곡밥
우렁된장찌개
보쌈
배추쌈*새우젓*쌈장
무말랭이무침
김치

2026-01-16

금

아침

모카번
포도쥬스
아이스커피
군고구마
양상추에그샐러드

점심

한입주먹밥
쫄면
꽃게어묵국
단무지무침
김치

저녁

잡곡밥
옹심이만두국
고등어구이
잡채어묵볶음
김치

2026-01-17

토

아침

쌀밥
소고기미역국
계란후라이*양념장
참나물무침
김치

점심

닭갈비볶음밥
유부장국
회오리감자
오복지
김치

저녁

잡곡밥
참치고추장찌개
꿔바로우
콩나물김가루무침
김치

2026-01-18

일

아침

쌀밥
건새우아욱국
돈채파프리카볶음
고들빼기무침
김치

점심

쌀밥
열무된장국
찹스테이크
마카로니샐러드
야채무침
김치

저녁

잡곡밥
애호박새우젓찌개
낙삼새
깻잎샐러드
김치

식단표