남도학숙 - 식단표

2024-04-15

월

아침

쌀밥
소고기미역국
두부구이조림
어묵표고볶음
김치

점심

흑미찰밥
감자달걀국
갈치무조림
베이컨숙주볶음
김치

저녁

차조밥
시금치토장국
통삼겹오향장육
상추&깻잎쌈
부추두반장무침
김치

2024-04-16

화

아침

버터갈릭토스트
모둠소시지구이
생크림에그스크렘블
바나나우유

점심

귀리밥
묵은지닭볶음탕
건새우부추전
가지굴소스볶음
배추겉절이

저녁

혼합잡곡밥
차돌꽃게찌개
순대깻잎볶음
크라이바오이냉채
김치

2024-04-17

수

아침

쌀밥
흑임자밤죽
소고기메추리알장조림
생땅콩멸치볶음
김치

점심

쌀밥
해물순두부짬뽕
루꼴라오렌지샐러드
단무지
김치
찹쌀도너츠

저녁

발아현미밥
알매운탕
미나리제육볶음
연근유자청무침
김치

2024-04-18

목

아침

옥수수크림빵
새알심단팥죽
웨지감자구이
토마토쥬스

점심

아보카도명란비빔밥
콩나물국
오복지무침
김치
파인애플

저녁

찰수수밥
애호박새우젓찌개
데리야끼치킨구이
시금치오징어초무침
김치

2024-04-19

금

아침

쌀밥
소고기장국
소시지단호박조림
취나물무침
김치

점심

클로렐라쌀밥
인델리빈달루커리
두부팽이장국
케이준치킨샐러드
무말랭이무침
김치

저녁

보리밥
대파육개장
달걀만두&케찹
깻잎절이
김치

2024-04-20

토

아침

쌀밥
어묵호박찌개
돈육장똑똑이
명엽채볶음
김치

점심

쌀밥
아라비아따스파게티
브로콜리감자스프
모둠과일
단무지
김치

저녁

흑미밥
목살짜글이찌개
코다리콩나물찜
쪽파김무침
김치

2024-04-21

일

아침

쌀밥
떡맑은국
동그랑땡
청경채나물
김치

점심

스팸김치볶음밥
연두부달걀탕
채소겉절이
백김치
요거트고구마샐러드

저녁

기장밥
우렁된장찌개
돈육갈비찜
쭈꾸미참나물샐러드
김치

식단표