남도학숙 - 식단표

2024-08-26

월

아침

허니버터브레드
<생크림,쨈>
고구마스프
두유
리코타치즈샐러드

점심

차조밥
동태매운탕
돈육LA갈비찜
청경채된장무침
김치

저녁

혼합잡곡밥
소고기버섯맑은장국
낙지순대볶음
우엉호두조림
김치

2024-08-27

화

아침

쌀밥
참치채소죽
달걀날치알찜
건파래볶음
김치볶음

점심

쌀밥
옥수수국수마라짬뽕
춘권튀김&칠리소스
참나물양파생채
단무지/김치

저녁

흑미밥
콩나물된장찌개
삼겹살데리야끼볶음
새송이/브로콜리회
김치

2024-08-28

수

아침

쌀밥
순두부찌개
미트볼캐슈넛조림
깻잎절이
김치

점심

보리비빔밥
오이미역냉국
열무김치
모둠과일

저녁

기장밥
목살쌈장찌개
안동찜닭
부추도라지생채
김치

2024-08-29

목

아침

쌀밥
호박새우젓찌개
소고기표고조림
숙주나물
김치

점심

오징어비빔국수
유부장국
한입주먹밥
치커리생채
김치
쑥냉차

저녁

발아현미밥
만두부대찌개
건새우부주천
골뱅이오이무침
김치

2024-08-30

금

아침

또띠아소시지피자
우유
초코첵스
바나나

점심

홍국균쌀밥
감자냉스프
함박스테이크
양상추샐러드
무말랭이무침
김치

저녁

찰수수밥
소고기우거지들깨탕
갈치매콤조림
두부구이&양념장
김치

2024-08-31

토

아침

쌀밥
황태맑은국
애호박전
진미채볶음
김치

점심

게살볶음밥
나가사키어묵탕
콥샐러드&랜치소스
오복지/김치

저녁

귀리밥
닭버섯찌개
모둠소시지떡조림
콩나물맛살냉채
김치

2024-09-01

일

아침

쌀밥
소고기장국
곤약메추리알조림
베이컨죽순볶음
김치

점심

춘장마파두부덮밥
도토리묵냉국
쟈샤이무침
김치
고로케튀김&케찹

저녁

차조밥
바지락시금치국
고추장돈육불고기
채소모둠쌈
부추양파절이
김치

식단표