남도학숙 - 식단표

2024-09-02

월

아침

<9월생일상>
쌀밥
홍합살미역국
알떡스테이크조림
오이도라지생채/김치
치즈스틱케익

점심

기장밥
스팸짜글이찌개
불고기잡채
참나물재첩무침
김치

저녁

흑미밥
대구매운탕
모둠갈릭강정
숙주나물
김치

2024-09-03

화

아침

모카번
단호박크림스프
검은콩두유
바나나

점심

퀴노아밥
해물잡탕밥
콩나물국
매콤어묵꼬지
마늘쫑무침
김치

저녁

혼합잡곡밥
아욱국
오향장육
채소모둠쌈
대파채부추절이
씻은김치

2024-09-04

수

아침

쌀밥
소고기감자찌개
그린빈스에센뽀득볶음
쑥갓나물
김치

점심

잔치국수
김밥
채소겉절이
김치

저녁

귀리밥
돈갈비김치찌개
두부스테이크&하이소스
열무된장무침
백김치

2024-09-05

목

아침

콘치즈햄토스트
우유
초코첵스
사과

점심

곤드레밥/양념장
불낙전골
갈치데리야끼구이
브로콜리된장마요무침
김치

저녁

기장밥
시금치토장국
양념파닭
무피클
가지나물
김치

2024-09-06

금

아침

쌀밥
흑임자죽
동그랑땡
구운쥐포무침
김치

점심

쌀밥
얼큰고모쿠우동
왕만두찜
단무지
김치
오렌지

저녁

찰수수밥
황태순두부맑은국
오징어볶음&김구이
취나물무침
김치

2024-09-07

토

아침

쌀밥
콩나물김치국
달걀맛살찜
마늘편건새우볶음
백김치

점심

강황쌀밥
치킨버터커리
팽이미역장국
단무지채무침
김치
타코야끼

저녁

발아현미밥
소고기대파국
가자미무조림
느타리굴소스볶음
김치

2024-09-08

일

아침

쌀밥
참치호박찌개
두부조림
감자채햄볶음
김치

점심

산나물고추장볶음밥
떡어묵탕
오복지
김치
요플레

저녁

발아현미밥
병아리콩크림스프
치즈돈까스&하이소스
양상추무화과샐러드
모둠장아찌
김치

식단표