남도학숙 - 식단표

2024-11-04

월

아침

<11월생일상>
쌀밥
관자미역국
소고기불고기
오이도라지생채
김치/파인애플

점심

기장밥
동태매운탕
옛날잡채
깻잎양념절이
김치

저녁

귀리밥
부대찌개
크레미버섯전
감자엿장조림
배추겉절이

2024-11-05

화

아침

허니버터브레드
<생크림,쨈>
흑미호두스프
두유
사과

점심

차조밥
대파육개장
갈치구이
어묵채햄조림
김치

저녁

혼합잡곡밥
황태굴해장국
돈육갈비찜
새송이/브로콜리회
김치

2024-11-06

수

아침

쌀밥
참치채소죽
동그랑땡
김구이
김치

점심

산채보리비빔밥
청국장찌개
김치
비피더스요구르트

저녁

발아현미밥
오징어무맑은국
고추마요치킨
시금치나물
김치

2024-11-07

목

아침

인기가요샌드위치
우유
초코첵스
오렌지

점심

몽골리안목살덮밥
유부팽이장국
김치
딸기바나나라떼

저녁

홍국균쌀밥
토마토비프스튜
생선까스&새우까스
<아보카도타르소스>
봄동시저샐러드
김치

2024-11-08

금

아침

쌀밥
콩나물국
돈육간장볶음
무생채
김치

점심

나가사키짬뽕
후리카케밥
달걀빵
단무지
김치

저녁

기장밥
닭볶음탕
두부구이&양념장
느타리죽순볶음
김치

2024-11-09

토

아침

쌀밥
된장찌개
햄구이&케찹
꼴뚜기젓무침
김치

점심

훈제오리김치볶음밥
어묵곤약탕
백김치
꽃맛살사과샐러드

저녁

차조밥
소고기버섯찌개
꽁치무조림
베이컨숙주볶음
김치

2024-11-10

일

아침

쌀밥
호박새우젓찌개
통마늘닭살볶음
참나물무침
김치

점심

마파두부덮밥
게살달걀탕
쟈샤이무침
김치
김말이튀김&불닭마요소스

저녁

보리밥
아욱토장국
낙삼새
깻잎&무쌈
콩나물무침
김치

식단표