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식단표

식단표

오늘

  • 날짜
    요일
    아침
    점심
    저녁
  • 2025-01-20
    아침
    쌀밥
    황태고추장찌개
    달걀영양찜
    꼴뚜기젓양파무침
    김치
    점심
    기장밥
    콩나물김치국
    삼겹살고사리볶음
    상추&깻잎쌈
    부추두반장무침
    백김치
    저녁
    혼합잡곡밥
    불낙전골
    모둠깐풍
    취나물무침
    김치
  • 2025-01-21
    아침
    길거리토스트
    우유
    초코첵스
    귤
    점심
    귀리밥
    사골육개장
    갈치카레구이
    어묵채햄조림
    김치
    저녁
    발아현미밥
    참치순두부찌개
    돈육등뼈찜
    재첩시금치초무침
    김치
  • 2025-01-22
    아침
    쌀밥
    오징어찌개
    동그랑땡
    뱅어포양념구이
    김치
    점심
    흑미밥
    동태찌개
    닭엿장조림
    새송이&물미역회
    김치
    저녁
    퀴노아밥
    홍합토마토스튜
    멘치카츠&하이소스
    양상추샐러드
    무말랭이무침
    김치
  • 2025-01-23
    아침
    미니와플/생크림
    고구마타락죽
    바나나우유
    사과
    점심
    봄나물보리비빔밥
    청국장찌개
    김치
    생딸기아이스크림
    저녁
    차조밥
    소갈비탕
    두부데리야끼구이
    무파래무침
    총각김치
  • 2025-01-24
    아침
    쌀밥
    어묵김치찌개
    토마토달걀볶음
    쑥갓나물
    백김치
    점심
    명란크림파스타
    봄동토장국
    페스츄리피자
    치커리샐러드
    김치
    저녁
    찰수수밥
    스팸짜글이찌개
    상추튀김/양파간장절이
    콩나물무침
    김치
  • 2025-01-25
    아침
    쌀밥
    버섯찌개
    소시지영콘볶음
    깻잎절이
    김치
    점심
    목살필라프
    달걀팽이맑은국
    알마늘장아찌
    김치
    납작지짐만두
    저녁
    기장밥
    대구맑은탕
    매운잡채
    감자엿장조림
    김치
  • 2025-01-26
    아침
    쌀밥
    호박두부찌개
    돈육메추리알조림
    무생채
    김치
    점심
    렌즈콩밥
    비프하이라이스
    미역맑은국
    단무지채무침
    김치
    옥수수고로케튀김&칠리소스
    저녁
    귀리밥
    닭볶음탕
    새우살애호박채전
    오이달래생채
    김치
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