남도학숙 - 식단표

2025-01-13

월

아침

쌀밥
얼갈이국
미트볼강정
김구이
김치

점심

고구마밥
목살김치찌개
삼치청양마요구이
도토리묵&양념장
봄동겉절이

저녁

흑미밥
콩나물두부찌개
안동찜닭
오징어시금치초무침
김치

2025-01-14

화

아침

버터갈릭치즈토스트
우유
콘푸로스트
오렌지

점심

기장밥
냉이굴국
보쌈
배추&상추쌈
무속무침
김치

저녁

혼합잡곡밥
소고기짜글이찌개
크래미옥수수전
골뱅이초무침
김치

2025-01-15

수

아침

쌀밥
순두부찌개
소시지죽순볶음
진미채무침
김치

점심

쌀밥
차돌숙주쌀국수
탕수육
단무지
김치
파인애플

저녁

발아현미밥
우렁된장찌개
훈제오리채소볶음
물미역냉채
김치

2025-01-16

목

아침

베이글/크림치즈
브로콜리스프
생크림달걀스크렘블
사과

점심

콩나물밥/달래장
소고기무맑은장국
낙지볶음
곱창김구이
김치

저녁

차조밥
아욱국
돈육갈비찜
오이도라지생채
총각김치

2025-01-17

금

아침

쌀밥
홍합살맑은국
감자햄조림
건새우아몬드볶음
김치

점심

분식뷔페

저녁

귀리밥
소고기장국
또띠아&경장육사
구운버섯샐러드
김치

2025-01-18

토

아침

쌀밥
명란호박찌개
돈육불고기
참나물생채
김치

점심

퀴노아밥
버터치킨커리
유부장국
단무지채무침
김치
츄러스

저녁

찰수수밥
오징어찌개
달걀만두
매콤어묵팽이볶음
김치

2025-01-19

일

아침

쌀밥
꽃게된장찌개
비엔나새송이조림
멸치청양볶음
김치

점심

강황쌀밥
호박죽
치즈돈까스/하이소스
양배추샐러드
오복지무침
김치

저녁

보리밥
사골우거지국
고등어자반구이
두부회
베이컨김치볶음

식단표