남도학숙 - 식단표

2025-03-24

월

아침

쌀밥
미역들깨국
감자소시지버터구이
명엽채볶음
김치

점심

기장밥
아욱국
돈육콩불고기
상추&깻잎쌈
부추양파절이
김치

저녁

발아현미밥
소고기짜글이찌개
모둠갈릭유자청강정
취나물무침
김치

2025-03-25

화

아침

햄치즈프렌치토스트
우유
초코첵스
바나나

점심

흑미밥
동태매운탕
달걀만두&케찹
시금치죽순초무침
,김치

저녁

차조밥
목살김치찌개
갈치데리야끼구이
꽈리고추어묵볶음
백김치

2025-03-26

수

아침

쌀밥
콩나물국
떡갈비구이
무생채
김치

점심

골뱅이쫄면
맑은우동국물
후리카케주먹밥
단무지,김치

저녁

서리태밥
달래된장찌개
등갈비찜
미역줄기볶음
김치

2025-03-27

목

아침

쌀밥
참치버섯찌개
달걀크라비아찜
깻잎절이
김치

점심

보리밥
순대국
삼치카레구이
채소스틱&쌈장
김치

저녁

홍국균쌀밥
클렘차우더스프
멘치카츠&하이소스
양상추흑임자샐러드
오복지무침
김치

2025-03-28

금

아침

쌀밥
얼갈이국
니쿠자가
오이부추생채
김치

점심

함경도식닭비빔밥
홍합살맑은국
김치
비피더스요구르트

저녁

혼합잡곡밥
쭈꾸미전골
궁중떡잡채
매콤두부조림
김치

2025-03-29

토

아침

옥수수크림빵
바나나우유
삶은달걀

점심

쌀밥
미트토마토스파게티
시금치토장국
치커리과일샐러드
단무지
김치

저녁

귀리밥
소고기장국
오징어김치전
청포묵김가루무침
배추겉절이

2025-03-30

일

아침

단팥크림빵
두유
오렌지

점심

소시지갈릭볶음밥
두부팽이장국
채소겉절이
김치
회오리감자&케찹

저녁

찰수수밥
황태해장국
간장소스파닭
무피클
봄동된장무침
김치

식단표