남도학숙 - 식단표

2025-04-21

월

아침

쌀밥
소고기장국
달걀날치알찜
쥐어채볶음
김치

점심

비빔밥/참치장
얼갈이겉절이
요구르트

저녁

흑미밥
만두부대찌개
고등어자반구이
감자엿장조림
백김치

2025-04-22

화

아침

베이글/크림치즈
우유
콘푸로스트
바나나

점심

차조밥
목살짜글이찌개
느타리맛살전
오징어시금치초무침
김치

저녁

혼합잡곡밥
아욱토장국
인절미치킨
무피클
참나물무침
김치

2025-04-23

수

아침

쌀밥
소고기버섯찌개
해물동그랑땡
쑥갓나물
김치

점심

잔치국수
매운어묵김밥
단무지
김치
요플레

저녁

강황쌀밥
당근렌틸콩크림스프
치즈돈까스&하이소스
양상추과일샐러드
오복지무침
김치

2025-04-24

목

아침

쌀밥
순두부찌개
소시지양송이볶음
깻잎절이
김치

점심

베이컨갈릭필라프
나가사키해물탕&우동사리
꼬들단무지
김치
루꼴라망고샐러드

저녁

기장밥
사골육개장
토마토치즈프리타타
청포묵샐러드
김치

2025-04-25

금

아침

쌀밥
올갱이시금치국
닭살떡조림
숙주나물
김치

점심

퀴노아밥
마파연두부덮밥
콩나물국
고구마그라탕
쟈샤이무침
김치

저녁

발아현미밥
매콤소고기뭇국
우엉잡채
명란오이무침
김치

2025-04-26

토

아침

쌀밥
오징어찌개
달걀후라이&양념장
김구이
김치볶음

점심

보리밥
근대국
돈육데리야끼볶음
상추&깻잎쌈
무생채
김치

저녁

서리태밥
바지락된장찌개
꽁치구이
어묵꽈리고추무침
김치

2025-04-27

일

아침

카스테라
두유
오렌지

점심

흑미밥
황태감자맑은국
모둠깐풍
새송이쪽파무침
김치

저녁

혼합잡곡밥
콩나물김치국
카레찜닭
쭈꾸미해초샐러드
배추겉절이

식단표