남도학숙 - 식단표

2025-07-14

월

아침

쌀밥
만둣국
참치두부조림
오이지무침
김치

점심

보리산채비빔밥
해초냉국
김치
요플레

저녁

혼합잡곡밥
닭감자탕
오징어쑥갓전
노각생채
김치

2025-07-15

화

아침

핫도그샌드위치
오렌지쥬스
바나나

점심

차조밥
근대국
냉편육&명태회무침
상추&깻잎쌈
마늘/고추
김치

저녁

흑미밥
차돌박이짜글이찌개
고등어자반구이
새송이어묵볶음
김치볶음

2025-07-16

수

아침

쌀밥
참치김치찌개
달걀새우젓찜
감자엿장조림
백김치

점심

얼큰짬뽕
군만두
단무지
김치
딸바쉐이크

저녁

기장밥
건새우아욱국
매운돈육갈비찜
참나물무침
김치

2025-07-17

목

아침

또띠아불고기피자
우유
초코첵스
오렌지

점심

귀리밥
어묵김치떡국
연북어표고강정
구운호박무침
얼갈이겉절이

저녁

찰수수밥
순두부찌개
오징어볶음&김구이
취나물무침
김치

2025-07-18

금

아침

쌀밥
소고기장국
소시지새송이볶음
숙주나물
김치

점심

날치알크림파스타
우무묵냉국
마늘빵
루꼴라샐러드
단무지
김치

저녁

차조밥
황태된장찌개
돈육콩나물볶음
청포묵김가루무침
김치

2025-07-19

토

아침

쌀밥
호박팽이찌개
메추리알표고조림
꼴뚜기젓무침
김치

점심

옥수수밥
두부양파짜장덮밥
게살탕
베리탕수육
단무지
김치

저녁

발아현미밥
소고기버섯유부주머니전골
달걀만두&케찹
깻잎멸치양념찜
김치

2025-07-20

일

아침

쌀밥
꽃게찌개
돈육장조림
시금치나물
김치

점심

<초복>
쌀밥
한방장각탕
부추절이
알마늘장아찌&채소스틱
김치/수박

저녁

서리태밥
불낙전골
삼치청양마요구이
오이도라지생채
김치

식단표