남도학숙 - 식단표

2025-12-15

월

아침

쌀밥
순두부찌개
쏘야볶음
깻잎절이
김치

점심

흑미밥
사골육개장
임연수카레구이
열무된장지짐
김치

저녁

혼합잡곡밥
된장찌개
어향치킨
시금치나물
김치

2025-12-16

화

아침

단팥크림빵
바나나우유
군고구마
감귤

점심

내멋대로 LA김밥
맑은우동국물

저녁

귀리밥
부대찌개&라면사리
레몬크림탕수
참나물무침
백김치

2025-12-17

수

아침

쌀밥
황태떡맑은국
참치두부조림
김구이
김치

점심

쌀밥
차돌해물짬뽕
달걀빵
치커리배샐러드
단무지
김치

저녁

<송년특식>
통돼지바베큐
생맥주
맛난음식들

2025-12-18

목

아침

허니버터브레드/생크림,쨈,
브로콜리크림스프
바나나
쥬스

점심

혼합잡곡밥
닭볶음탕
새송이버터양념구이
꼬막시레기무침
김치

저녁

퀴노아밥
팔보채덮밥
두부팽이장국
꽃빵&고추잡채
쟈샤이무침
김치

2025-12-19

금

아침

쌀밥
버섯찌개
달걀새우젓찜
명엽채볶음
김치

점심

차조밥
건새우아욱국
돈육소금구이
상추&깻잎쌈
콩나물대파초무침
김치

저녁

발아현미밥
소고기토란장국
연북어미나리찜
도토리묵무침
김치

2025-12-20

토

아침

쌀밥
호박두부찌개
미트볼강정
숙주나물
김치

점심

쌀밥
쿵파오치킨파스타
꼬치어묵탕
한입주먹밥
단무지
김치

저녁

보리밥
유부주머니김치전골
오코노미야끼
멸치무조림
얼갈이겉절이

2025-12-21

일

아침

쌀밥
소고기장국
빌소시지영콘볶음
뱅어포구이
김치

점심

낙지볶음밥
달걀맑은국
오복지무침
김치
옥수수고로케튀김&케찹

저녁

흑미밥
시금치토장국
등갈비찜
오이도라지생채
김치

식단표