남도학숙 - 식단표

2024-07-08

월

아침

쌀밥
감자된장찌개
낙지볶음
진미채무침
김치

점심

후리가케밥
베이컨크림스파게티
스위트고구마피자
얼갈이된장국
모듬피클
김치

저녁

잡곡밥
사골만두국
코다리찜
감자채볶음
김치

2024-07-09

화

아침

허니브레드
망고쥬스
아이스커피
케니준치킨샐러드
오렌지

점심

쌀밥
북어채무국
매콤오징어볶음
동그랑땡
오이상추무침
백김치

저녁

잡곡밥
열무된장국
돈등뼈찜
청포묵무침
청경채나물무침
김치

2024-07-10

수

아침

쌀밥
소고기해장국
베이컨계란후라이
미나리초무침
김치

점심

쌀밥
근대된장국
갈릭치킨오븐구이
실곤약야채무침
무피클
김치

저녁

잡곡밥
짬뽕수제비국
유자청강정
브로컬리*쌈다시마*초장
김치

2024-07-11

목

아침

햄치즈샌드위치
두유
아이스커피
초코첵스
요플레

점심

토핑초밥
콩국수
열무김치
모듬과일
수박

저녁

잡곡밥
순두부계란탕
돈육깻잎볶음
양배추쌈*우렁쌈장
무말랭이무침
김치

2024-07-12

금

아침

버섯야채죽
쌀밥
곤약메추리조림
꽈리고추멸치볶음
볶음김치

점심

함박라이스커리
가쓰오우동장국
시저샐러드
마늘쫑무침
김치

저녁

잡곡밥
소고기무국
낙지중국당면볶음
연두부*야염장
오이지
김치

2024-07-13

토

아침

쌀밥
얼갈이된장국
임꺽정떡갈비
애호박볶음
김치

점심

참치김치덮밥
콩나물냉국
해쉬브라운
부추무침
백김치

저녁

잡곡밥
부대찌개
고등어구이
시금치나물무침
김치

2024-07-14

일

아침

김치국
소고기장조림
근대된장무침
김치

점심

마늘쫑베이컨볶음밥
팽이버섯장국
핫도그*케찹
오이무침
김치

저녁

잡곡밥
미역냉국
안동찜닭
쫄면야채무침
김치

식단표