남도학숙 - 식단표

2024-07-15

월

아침

쌀밥
새우젓두부찌개
메밀전병
우엉조림
김치

점심

<초복>
한방삼계탕
영양닭죽
창란젓무침
총각김치
배추겉절이
설레임

저녁

잡곡밥
나가사끼어묵국
알떡스테이크
마늘쫑무침
김치

2024-07-16

화

아침

메이플피칸
포도쥬스
아이스커피
소고기크림스프
바나나

점심

잔치국수
충무김밥
오징어어묵초무침
노각무침
김치

저녁

잡곡밥
바지락시금치된장국
미니돈까스*소스
꽃맛살샐러드
김치

2024-07-17

수

아침

쌀밥
북어채해장국
꽈리고추멸치볶음
감자조림
김치

점심

불고기생야채덮밥
콩나물냉국
소떡소떡
짜사이무침
김치

저녁

잡곡밥
순두부찌개
스팸두부조림
그린빈스버섯볶음
김치

2024-07-18

목

아침

단팥크림빵
흰우유
아이스커피
소시지감자버터구이
꿀토마토

점심

클로렐라밥
크림스프*크루통
왕돈까스
양배추샐러드
고추지
김치

저녁

잡곡밥
청국장찌개
마늘보쌈
상추*깻잎*쌈장
파절이
김치

2024-07-19

금

아침

새우야채죽
쌀밥
버섯메추리알조림
미역줄기볶음
볶음김치

점심

콩나물밥*양념장
해물된장찌개
모듬장조림
삼색겨자무침
열무김치
레몬아이스티

저녁

잡곡밥
우거지닭볶음탕
고등어구이
가지두반장무침
김치

2024-07-20

토

아침

쌀밥
소고기무국
낙지볶음
고들빼기무침
김치

점심

소시지갈릭볶음밥
도토리묵냉국
마늘쫑무침
김치
옥수수

저녁

잡곡밥
얼갈이된장국
대패삼겹숙주볶음
참나물겉절이
고추쌈장무침
김치

2024-07-21

일

아침

쌀밥
조랭이떡국
미트볼칠리소스조림
오복지무침
김치

점심

쌀밥
미역국
폭찹스테이크
천사채샐러드
오이무침
백김치

저녁

잡곡밥
목살김치찌개*당면사리
치즈계란말이*케찹
도시락김
무말랭이무침
총각김치

식단표