남도학숙 - 식단표

2024-11-04

월

아침

쌀밥
콩나물무채국
낙지치즈떡볶음
애호박나물
김치

점심

유니짜장면
계란파국
야채볶음밥
단무지
김치

저녁

서리태콩밥
돈육짜글이찌개
참치두부야채전
참나물무침
김치

2024-11-05

화

아침

수제소시지페스츄리
흰우유
아이스커피
콘푸로스트
요플레

점심

쌀밥
두부장국
안동찜닭
비빔메밀국수
오이지무침
김치

저녁

율무밥
버섯매운탕
제육김치볶음
브로컬리참깨소스무침
마늘지
김치

2024-11-06

수

아침

쌀밥
우렁된장찌개
햄전*케찹
명엽채무침
김치

점심

장조림버터비빔밥
얼갈이된장국
단감로메인샐러드
마늘쫑장아찌
김치

저녁

혼합잡곡밥
사골조랭이떡국
야채비빔만두
꽈리고추어묵볶음
김치

2024-11-07

목

아침

와플*생크림*쨈
망고쥬스
아이스커피
감자버터구이
오렌지*파인애플

점심

<우리고장특산품체험>
고흥가리비전복솥밥
소고기된장찌개
갈치구이
양념연두부
고들빼기
김치

저녁

차조밥
북어채무국
오븐마늘치킨구이
파르팔레샐러드
무말랭이무침
김치

2024-11-08

금

아침

야채죽
쌀밥
곤약메추리조림
근대나물무침
백김치

점심

매콤주꾸미덮밥
가쓰오장국
또띠아단호박피자
청경채나물무침
김치

저녁

수수밥
우거지해장국
경장육사*꽃빵
오이부추무침
김치

2024-11-09

토

아침

건새우아욱국
소고기버섯볶음
미나리초무침
김치

점심

들기름산채볶음밥
청국장찌개
계란후라이
김치
복숭아에이드

저녁

기장밥
소고기미역국
마라샹궈
견과류연근조림
양파절이
김치

2024-11-10

일

아침

쌀밥
얼갈이된장국
해물완자구이
건파래볶음
김치

점심

클로렐라밥
크림스프
남산반반돈까스
고추*쌈장
양배추샐러드
오이피클
김치

저녁

흑미밥
동태매운탕
훈제오리양장피
실곤약야채무침
김치

식단표