남도학숙 - 식단표

2024-11-11

월

아침

쌀밥
근대된장국
소시지메추리조림
무나물
김치

점심

쌀밥
콩나물무채국
불닭볶음*면
스위트콘샐러드
야채무침
김치
빼빼로

저녁

서리태콩밥
버섯찌개
낙삼새
도토리묵무침
김치

2024-11-12

화

아침

베이글*크림치즈*쨈
포도쥬스
아이스커피
소고기스프
단감*사과

점심

쌀밥
바지락시금치된장국
가자미유린기
감자채햄볶음
깻잎지
김치

저녁

율무밥
열무된장국
영양갈비찜
천사채샐러드
김치

2024-11-13

수

아침

쌀밥
김치찌개
베이컨계란후라이
김구이*양념장
총각김치

점심

참치마요덮밥
팽이버섯장국
허니버터고구마
오복지
김치

저녁

흰쌀밥
꼬치어묵우동
김떡만튀김
단무지
김치

2024-11-14

목

아침

이삭토스트
두유
아이스커피
푸딩샐러드
바나나

점심

쌀밥
미역국
보쌈*새우젓
모듬쌈*쌈장
양파부추절이
김치

저녁

혼합잡곡밥
배추국
레몬소스파닭
고들빼기무침
무피클
김치

2024-11-15

금

아침

쌀밥
차돌된장찌개
잡채어묵볶음
청경채나물무침
김치

점심

구운치즈볶음밥
유부장국
츄러스
무말랭이무침
백김치
레몬에이드

저녁

기장밥
들깨옹심이국
분모자오이정볶음
오이고추쌈장무침
김치

2024-11-16

토

아침

쌀밥
건새우아욱국
감자스팸조림
진미채무침
김치

점심

강황밥
브로컬리스프
함박스테이크
비타민만다린샐러드
고추지
김치

저녁

수수밥
꽃게탕
유장청강정
가지구이
김치

2024-11-17

일

아침

쌀밥
애호박새우젓찌개
떡갈비구이
숙주나물무침
김치

점심

차조밥
우렁된장찌개
콩불
브로컬리과일샐러드
마늘쫑장아찌
김치

저녁

흑미밥
만두부대찌개
삼치마요구이
꽃맛살겨자냉채
김치

식단표