남도학숙 - 식단표

2024-11-18

월

아침

쌀밥
전주식해장국
후랑크새송이볶음
애호박나물
김치

점심

혼합잡곡밥
명동칼국수
메밀전병
오복지
배추겉절이

저녁

흰쌀밥
비프스트로가노프
콩나물국
야채고로케*레몬마요소스
부추양파무침
김치

2024-11-19

화

아침

시나몬프렌치토스트
두유
아이스커피
베이컨스크렘블
파인애플

점심

쌀밥
소고기샤브샤브*소스
코다리무조림
오이부추무침
김치
단감

저녁

율무밥
도토리묵온국
낙지볶음*중국당면
깻잎샐러드
김치

2024-11-20

수

아침

전복죽
쌀밥
잡채어묵볶음
근대나물무침
백김치

점심

멸치주먹밥
가쓰오어묵국
로제떡볶이
순대튀김*김말이튀김
락교
김치

저녁

현미밥
북어채무국
돈육장조림
연근유자청무침
김치

2024-11-21

목

아침

브라운브레드샌드위치
흰우유
아이스커피
코코볼
방울토마토*샤인머스켓

점심

쌀밥
팽이버섯장국
폭찹스테이크
알리오올리오파스타샐러드
오이피클
김치

저녁

기장밥
짬뽕어묵탕
요코노미야끼
참나물두반장무침
짜사이무침
김치

2024-11-22

금

아침

쌀밥
우렁된장찌개
미트볼감자조림
진미채무침
김치

점심

쌀밥
소고기미역국
상추튀김
방풍나물무침
양파절이
김치

저녁

쌀밥
연두부탕
짜장덮밥
춘권튀김*칠리소스
단무지
김치

2024-11-23

토

아침

쌀밥
낙지찌개
돈불고기
시금치나물무침
김치

점심

귀리밥
우렁된장찌개
돈육고추장구이
상추쌈*고추*쌈장
열무김치

저녁

흑미밥
육개장
고등어조림
아스파라거스햄볶음
김치

2024-11-24

일

아침

쌀밥
열무된장국
알떡스테이크
멸치청양볶음
김치

점심

훈제오리볶음밥
얼갈이된장국
타코야끼
무생채
김치

저녁

수수밥
참치짜글이찌개
모듬까스*타르소스
단호박엿장조림
김치

식단표