남도학숙 - 식단표

2025-03-10

월

아침

쌀밥
오징어무국
햄전*케찹
근대쌈장무침
김치

점심

삼색나물비빔밥
청국장찌개
실곤약골뱅이무침
김치
레몬에이드

저녁

귀리밥
달래된장찌개
돈육장조림
오이부추무침
김치

2025-03-11

화

아침

홍루이젠
두유
아이스커피
루꼴라샐러드
요플레

점심

쌀밥
도토리묵온국
고구마닭갈비
콩나물비빔국수
백김치

저녁

기장밥
소고기샤브샤브
두부구이*양념장
천사채샐러드
무말랭이무침
김치

2025-03-12

수

아침

참치야채죽
쌀밥
꽈리고추곤약조림
오징어젓무침
볶음김치

점심

쌀밥
들깨옹심이국
임연수구이
단호박구이
김치

저녁

수수밥
미역국
고사리삼겹살구이
모듬쌈*쌈장
부추파절이
김치

2025-03-13

목

아침

쌀밥
소고기무국
감자채햄볶음
비타민나물무침
김치

점심

목살필라프
얼갈이된장국
생선까스*타르소스
참나물무침
김치

저녁

퀴노아밥
순두부찌개
꿔바로우*소스
버섯샐러드
고추지
김치

2025-03-14

금

아침

메이플피칸
망고쥬스
아이스커피
베이컨스크렘블
오렌지

점심

고추짜장면
쌀밥
유부장국
군만두
단무지
김치
화이트데이사탕

저녁

흑미밥
순대국
고등어구이
치커리오렌지무침
깍두기

2025-03-15

토

아침

쌀밥
북어채무국
미니돈까스*소스
진미채무침
김치

점심

소시지하이라이스
아욱된장국
핫도그*케찹
야채겉절이
김치

저녁

수수밥
미더덕된장찌개
매콤돈등뼈찜
숙주나물무침
김치

2025-03-16

일

아침

쌀밥
김치콩나물국
햄물완자구이
고들빼기무침
김치

점심

쌀밥
우렁된장찌개
오삼불고기
청포묵무침
김치

저녁

현미밥
버섯어묵탕
치킨까스*새우칩
깻잎샐러드
김치

식단표