남도학숙 - 식단표

2025-03-17

월

아침

누룽지
쌀밥
잡채어묵볶음
마늘쫑무침
볶음김치

점심

마파두부덮밥
팽이버섯장국
피자춘권
부추무침
김치

저녁

강황밥
미트볼로제파스타
유부장국
양상추샐러드
오이피클
백김치

2025-03-18

화

아침

모닝빵*버터*쨈
오렌지쥬스
아이스커피
단호박범벅
샤인머스켓

점심

곤드레밥*양념장
우렁된장찌개
삼치구이
어묵잡채
김치

저녁

수수밥
배추된장국
지코바치킨
양배추사라다
무말랭이무침
김치

2025-03-19

수

아침

쌀밥
물만두국
메밀전병
참나물무침
김치

점심

쌀밥
근대된장국
등심돈까스*카레소스
오이지무침
김치
쿨피스

저녁

현미밥
두부된장국
돈육두루치기
도토리묵*양념장
시금치나물무침
김치

2025-03-20

목

아침

쌀밥
얼갈이된장국
임꺽정떡갈비
명엽채무침
김치

점심

베테랑칼국수
쌀밥
찐만두*초간장
야채무침
배추겉절이

저녁

혼합잡곡밥
북어채맑은국
마라샹궈
계란찜
짜사이무침
김치

2025-03-21

금

아침

브라운브레드샌드위치
두유
아이스커피
푸딩
오렌지

점심

쌀밥
건새우아욱국
주꾸미볶음*소면
꽈리고추어묵볶음
김치

저녁

서리태콩밥
청국장찌개
오리주물럭
숙주나물무침
김치

2025-03-22

토

아침

쌀밥
애호박새우젓국
비엔나영콘볶음
오복지무침
김치

점심

쌀밥
미역국
묵은지닭볶음
콩나물김가루무침
백김치

저녁

흑미밥
참치짜글이찌개
새우까스*소스
맛살겨자채무침
김치

2025-03-23

일

아침

쌀밥
열무된장국
돈채죽순볶음
오이무침
김치

점심

눈꽃치즈낙지볶음밥
소떡소떡
가쓰오장국
단무지
김치

저녁

기장밥
동태매운탕
궁중떡볶이
브로콜리무침
김치

식단표