남도학숙 - 식단표

2024-04-29

월

아침

쌀밥
참치김치찌개
차완무시
김구이
백김치

점심

흑미밥
버섯들깨탕
매운돈육갈비찜
가지액젓무침
김치

저녁

기장밥
소고기장국
분모자낙지볶음
허니버터연근강정
김치

2024-04-30

화

아침

마늘크림치즈볼
단호박크림스프
바나나
검은깨두유

점심

혼합잡곡밥
꼬막살된장찌개
고등어고추장구이
비엔나소세지콘볶음
김치

저녁

차조밥
순두부찌개
짜장찜닭
쌈다시마/채소스틱
김치

2024-05-01

수

아침

<5월생일축하해요!!>
쌀밥
황태미역국
알떡스테이크조림
오이부추생채
김치
비요뜨

점심

쌀밥
오징어비빔냉면
유부팽이장국
고기왕만두찜
김치

저녁

렌즈콩밥
토마토비프스튜
생선까스&새우까스
<와사비타르소스>
만다린비타민샐러드
김치

2024-05-02

목

아침

단팥크림빵
우유
고구마버터구이
파인애플

점심

강황쌀꽃비빔밥
얼갈이국
김치
쥬스

저녁

발아현미밥
시금치토장국
두반장제육볶음
상추&깻잎쌈
무채절이
김치

2024-05-03

금

아침

바지락채소죽
햄조림
숙주나물
김치

점심

건새우볶음밥
나가사키어묵탕&우동사리
단무지채무침/김치
딸기라씨

저녁

귀리밥
소고기영양탕
두부데리야끼구이
꽈리고추무침
김치

2024-05-04

토

아침

쌀밥
오징어팽이찌개
토마토소시지달걀볶음
취나물무침
김치

점심

불고기죽순덮밥
콩나물국
채소겉절이/김치
프링클회오리감자

저녁

흑미밥
연북어찌개
납작당면잡채
감자조림
김치

2024-05-05

일

아침

쌀밥
소고기우거지찌개
크래미부추복음
깻잎절이
김치

점심

클로렐라쌀밥
병아리콩크림스프
고구마치즈돈까스/참깨소스
양상추샐러드
알마늘장아찌
김치

저녁

혼합잡곡밥
돈육고추장찌개
낙지파전
청양메추리알장
김치

식단표