남도학숙 - 식단표

2024-05-13

월

아침

와플&생크림,쨈
두유
에그스크렘블
오렌지

점심

아마씨밥
등뼈감자탕
오징어부추전
백목이냉채
김치

저녁

흑미밥
소고기두부찌개
코다리강정
어묵잡채
김치

2024-05-14

화

아침

쌀밥
참치채소죽
미트볼데리야끼조림
멸치청양볶음
김치

점심

렌즈콩밥
버터치킨카레
유부장국
단무지채무침
김치
타코야끼

저녁

기장밥
아욱국
돈육된장떡갈비
<머스터드소스>
오이도라지생채
김치

2024-05-15

수

아침

쌀밥
소고기우거지국
두부구이조림
건파래볶음
김치

점심

산채비빔밥
미역맑은국
김치
요플레

저녁

발아현미밥
낙지버섯찌개
갈릭김떡만
북어채돗나물무침
김치

2024-05-16

목

아침

모카번
우유
콘푸로스트
바나나

점심

차조밥
얼큰감자수제비국
임연수구이
새송이꽈리고추조림
김치

저녁

혼합잡곡밥
바지락순두부찌개
사천식닭조림
숙주맛살무침
김치

2024-05-17

금

아침

쌀밥
열무된장국
쏘야볶음
무생채
김치

점심

쌀밥
샐러드스파게티
콩나물국
떠먹는피자
양배추피클
김치

저녁

귀리밥
어묵김치찌개
단호박프리타타
베이컨시금치볶음
백김치

2024-05-18

토

아침

쌀밥
된장찌개
니쿠자가
명엽채볶음
김치

점심

삼겹살필라프
달걀맑은국
채소겉절이
김치
납작지짐만두

저녁

보리밥
사골육개장
베이비크랩두부강정
비름나물무침
김치

2024-05-19

일

아침

쌀밥
황태맑은국
햄전
오이생채
김치

점심

클로렐라쌀밥
해물잡탕밥
미소팽이장국
쟈샤이무침
김치
츄러스

저녁

찰수수밥
근대감자국
목살찹스테이크
도토리묵무침
김치

식단표