남도학숙 - 식단표

2024-06-03

월

아침

<6월생일상>
쌀밥
관자미역국
돈육갈비찜
깻잎절이
김치
초코부라우니

점심

보리비빔밥
청국장두부찌개
해물볶음고추장
김치
아이스연유커피라떼

저녁

혼합잡곡밥
유부주머니버섯전골
임연수데리야끼구이
비름나물무침
김치

2024-06-04

화

아침

또띠아고구마피자
우유
콘푸로스트
파인애플

점심

잔치국수
충무김밥
오징어어묵초무침
석박지
김치

저녁

기장밥
아욱토장국
훈제오리마라볶음
상추&깻잎
부추양파무침
김치

2024-06-05

수

아침

쌀밥
게살죽
달걀영양찜
콩호두조림
김치

점심

쌀밥
몽골리안덮밥
두부장국
오이락교무침
김치
생크림카스테라꽈베기

저녁

흑미밥
소고기짜글이찌개
옥수수맛살전
구운가지양념무침
김치

2024-06-06

목

아침

쌀밥
북어채맑은국
미트볼강정
진미채간장볶음
김치

점심

소시지김치볶음밥
유부팽이장국
채소겉절이
백김치
지중해식샐러드

저녁

차조밥
꽃게낙지매운탕
카레찜닭
취나물무침
김치

2024-06-07

금

아침

시나몬프렌치토스트
검은깨두유
멕시칸샐러드
바나나

점심

쌀밥
물짜장면
콩나물국
단무지
김치
손만두튀김

저녁

귀리밥
된장찌개
등뼈얼큰찜
쑥갓나물
김치

2024-06-08

토

아침

쌀밥
호박버섯찌개
소떡볶음
어묵채조림
김치

점심

퀴노아밥
비프스트로가노프
건새우무채장국
모둠감자튀김&케찹
궁채장아찌무침
김치

저녁

녹두밥
명란순두부찌개
삼치양념구이
베이컨숙주볶음
김치

2024-06-09

일

아침

쌀밥
참치김치찌개
달걀후라이&양념장
김구이
백김치

점심

홍국균쌀밥
완두콩크림스프
생선까스/새우까스
<흑임자타르소스>
양상추샐러드
김치

저녁

보리밥
근대국
돈육낙지볶음
깻잎&무쌈
콩나물무침
김치

식단표