남도학숙 - 식단표

2024-06-17

월

아침

쌀밥
오징어찌개
미트볼표고조림
쑥갓나물
김치

점심

흑미밥
소고기장국
연북어고구마강정
소시지죽순볶음
김치

저녁

기장밥
목살김치찌개
달걀햄말이
김구이
백김치

2024-06-18

화

아침

허니버터브레드
<생크림,쨈>
우유
초코첵스
바나나

점심

혼합잡곡밥
우무묵냉국
카레돈까스
치커리토마토생채
김치

저녁

차조밥
소갈비우거지탕
메추리알잡채어묵조림
청포묵무침
김치

2024-06-19

수

아침

쌀밥
명란두부찌개
동그랑땡
멸치생땅콩조림
김치

점심

해물숙회물냉면
달걀버터간장밥
김치
해쉬브라운&케찹

저녁

발아현미밥
건새우아욱국
돈육바싹불고기
상추&깻잎쌈
콩나물초무침
김치

2024-06-20

목

아침

베이글/크림치즈
바나나우유
삶은달걀
오렌지

점심

베이컨시금치리조또
유부팽이장국
단무지/김치
마라로제떡볶이

저녁

흑미밥
사골육개장
꽁치구이
취나물볶음
김치

2024-06-21

금

아침

쌀밥
콩나물국
떡갈비구이
무말랭이무침
김치

점심

참치생채소비빔밥
얼갈이국
김치
미숫가루

저녁

귀리밥
닭들깨탕
두부표고강정
사과참나물생채
김치

2024-06-22

토

아침

쌀밥
어묵찌개
달걀새우젓찜
감자채볶음
김치

점심

쌀밥
유니짜장면
오이미역냉국
단무지
김치
군만두구이

저녁

보리밥
소고기맑은국
오징어순대볶음
숙주나물
김치

2024-06-23

일

아침

쌀밥
떡맑은국
감자조림
오이생채
김치

점심

산채나물고추장볶음밥
순두부맑은탕
알마늘고추지장아찌
김치
수박&참외

저녁

퀴노아밥
된장찌개
닭엿장조림
시금치초무침
김치

식단표