남도학숙 - 식단표

2024-06-24

월

아침

메이플피칸
우유
콘푸로스트
오렌지

점심

홍국균쌀밥
단호박냉스프
타워함박스테이크
<하이소스>
양상추샐러드
김치

저녁

혼합잡곡밥
목살짜글이찌개
삼치카레구이
두부회
김치볶음

2024-06-25

화

아침

쌀밥
소고기장국
맛살달걀볶음
꼴뚜기젓무침
김치

점심

백김치냉국수
보리주먹밥
치커리생채
김치
요플레

저녁

기장밥
아욱토장국
인절미치킨
우렁시금치초무침
김치

2024-06-26

수

아침

쌀밥
호박두부찌개
돈육숙주볶음
오이도라지생채
김치

점심

굴소스해물잡탕밥
유부장국
쟈샤이무침/김치
소떡소떡

저녁

귀리밥
동태알매운탕
오코노미야끼
새송이꽈리고추조림
김치

2024-06-27

목

아침

버터갈릭토스트
병아리콩크림스프
바나나
두유

점심

흑미밥
참치김치찌개
가자미감자조림
비엔나콘볶음
백김치

저녁

차조밥
콩나물국
삼겹살고사리볶음
상추&깻잎쌈
무생채
김치

2024-06-28

금

아침

쌀밥
새우미역죽
부들어묵볶음
깻잎절이
김치

점심

쌀밥
쫄우동
김치왕만두찜
참나물생채
단무지
김치

저녁

발아현미밥
순두부찌개
상추튀김
양파간장절이
열무된장무침
김치

2024-06-29

토

아침

쌀밥
소고기우거지찌개
두부팽이조림
호박나물
김치

점심

낙지볶음밥
달걀부추맑은국
오이탕탕이
김치
츄러스

저녁

서리태밥
바지락된장찌개
꽃빵&고추잡채
비름나물
김치

2024-06-30

일

아침

쌀밥
대구찌개
햄메추리알조림
콩나물무침
김치

점심

비프하이라이스
과일화채
도토리묵무침
모둠장아찌
김치

저녁

녹두밥
근대국
시금치훈제오리
진미채실곤약무침
김치

식단표