남도학숙 - 식단표

2024-07-15

월

아침

쌀밥
황태맑은국
미트볼강정
숙주나물
김치

점심

<초복>
쌀밥
한방반계탕
채소스틱&쌈장
부추절이/알마늘장아찌
김치/수박

저녁

감자옥수수밥
소고기두부찌개
호박전/햄전
낙지초무침
김치

2024-07-16

화

아침

길거리토스트
우유
콘푸로스트
바나나

점심

혼합잡곡밥
순대국
삼치데리야끼구이
그린빈스소시지맛살볶음
김치

저녁

기장밥
꼬막된장찌개
매운돈육갈비찜
오이참외무침
김치

2024-07-17

수

아침

쌀밥
홍합미역국
두부구이조림
멸치아몬드볶음
김치

점심

냉김치말이국수
한입주먹밥
토마토김치
도라야끼빵

저녁

차조밥
대구매운탕
훈제오리양장피
김구이&고추장물
김치

2024-07-18

목

아침

쌀밥
호박버섯찌개
돈육메추리알장조림
무말랭이무침
김치

점심

오징어콩나물비빔밥
아욱국
김치
망고사고

저녁

귀리밥
소고기우거지국
멘치카츠&타르소스
어묵새송이조림
김치

2024-07-19

금

아침

허니버터브레드
<생크림,쨈>
단호박크림스프
파인애플
두유

점심

기장밥
시금치토장국
돈육파불고기
모둠채소쌈
무생채
김치

저녁

흑미밥
목살김치찌개
일식달걀말이
미역줄기팽이볶음
오이김치

2024-07-20

토

아침

쌀밥
어묵맑은국
매콤감자베이컨조림
쥐어채볶음
김치

점심

쌀밥
육칼면
타코야끼
치커리생채
김치
얼린쿨피스

저녁

서리태밥
스팸짜글이찌개
코다리양념구이
참나물무침
김치

2024-07-21

일

아침

쌀밥
소고기호박찌개
달걀후라이&양념장
깻잎절이
김치

점심

렌즈콩밥
순두부카레덮밥
가지냉국
단무지채무침/김치
춘권튀김&칠리소스

저녁

보리밥
유부주머니버섯전골
안동찜닭
노각생채
김치

식단표