남도학숙 - 식단표

2024-07-29

월

아침

초코크림카스테라
바나나우유
삶은달걀
오렌지

점심

호랑이콩밥
연북어매운탕
순대부추찜
새송이짬뽕소스볶음
김치

저녁

보리밥
건새우아욱국
황제볶음
양배추쌈/씨앗쌈장
콩나물무침
김치

2024-07-30

화

아침

쌀밥
녹두죽
동그랑땡
멸치호두볶음
김치

점심

흑미밥
우렁된장찌개
파닭전
무말랭이오징어젓무침
김치

저녁

고구마밥
스팸김치찌개
가자미데리야끼구이
취나물볶음
백김치

2024-07-31

수

아침

쌀밥
소고기장국
감자소시지버터구이
건파래볶음
김치

점심

냉메밀국수
묵은지참치김밥
단무지/김치
이오

저녁

혼합잡곡밥
바지락연두부찌개
모둠깐풍강정
느타리쪽파무침
김치

2024-08-01

목

아침

쌀밥
골뱅이고추장찌개
달걀맛살볶음
숙주나물
김치

점심

<8월생일상>
차조밥
황태미역국
소고기LA갈비찜
깻잎된장절이
김치
복숭아

저녁

귀리밥
닭개장
어묵잡채
오징어초무침
김치

2024-08-02

금

아침

길거리토스트
우유
콘푸로스트
바나나

점심

쌀밥
짜장면
콩나물국
무침만두
단무지/김치

저녁

서리태밥
소고기우거지찌개
꽁치김치말이조림
머위대볶음
배추겉절이

2024-08-03

토

아침

쌀밥
어묵맑은국
햄곤약조림
참나물무침
김치

점심

해물양송이덮밥
달걀부추맑은국
쟈샤이무침/김치
미숫가루

저녁

발아현미밥
목살감자찌개
떡잡채
두부조림
김치

2024-08-04

일

아침

쌀밥
낙지찌개
미트볼칠리소스조림
호박나물
김치

점심

굴소스볶음밥
과일화채
채소겉절이/김치
인절미꽃빵튀김

저녁

찰수수밥
시금치토장국
지코바치킨
무피클
청경채나물
김치

식단표