남도학숙 - 식단표

2024-09-09

월

아침

쌀밥
소고기장국
소시지감자버터구이
고추장멸치볶음
김치
두유

점심

혼합잡곡밥
황태맑은국
치즈불닭
깻잎된장절이
김치

저녁

흑미밥
사골육개장
동태포전
오징어초무침
김치

2024-09-10

화

아침

쌀밥
닭영양죽
어묵조림
꼴뚜기젓양파무침
김치

점심

쌀국수백짬뽕
참치마요주먹밥
참나물생채
김치
레몬에이드

저녁

기장밥
청국장김치찌개
돈육갈비찜
미나리버섯초무침
총각김치

2024-09-11

수

아침

바나나치즈토스트
우유
오곡코코볼
오렌지

점심

고구마밥
건새우아욱수제비국
고등어고사리조림
호박나물
김치

저녁

발아현미밥
근대국
간장소스파닭
무피클
콩나물무침
김치

2024-09-12

목

아침

쌀밥
소고기미역국
감자베이컨조림
표고맛살볶음
김치

점심

중국식볶음밥
유부팽이장국
로제떡볶이
단무지
김치

저녁

찰수수밥
해물된장찌개
또띠아/경장육사
취나물무침
김치

2024-09-13

금

아침

크림치즈프레즐
바나나우유
마카로니콘샐러드
파인애플

점심

낙지볶음비빔밥
토란맑은국
김치
약과

저녁

서리태밥
목살고추장찌개
모둠깐풍
연근유자청무침
김치

2024-09-14

토

아침

쌀밥
호박팽이찌개
미트볼메추리알조림
숙주나물
김치

점심

차조밥
얼갈이국
돈육불고기
양배추&깻잎쌈
무생채
김치

저녁

2024-09-15

일

아침

점심

저녁

식단표