남도학숙 - 식단표

2024-09-16

월

아침

점심

저녁

2024-09-17

화

아침

점심

저녁

2024-09-18

수

아침

점심

쌀밥
참치김치찌개
달걀영양찜
콩나물무침
김구이
백김치

저녁

흑미밥
된장찌개
등심돈까스&하이소스
오이부추생채
김치

2024-09-19

목

아침

쌀밥
황태미역국
비엔나파프리카볶음
참나물무침
김치

점심

혼합잡곡밥
매콤소고기무국
갈치구이
새송이곤약조림
김치

저녁

기장밥
등뼈우거지탕
두부데리야끼구이
꽈리고추어묵볶음
김치

2024-09-20

금

아침

쌀밥
아욱국
떡갈비양송이조림
숙주나물
김치

점심

쌀밥
얼큰샤브칼국수
고구마그라탕
치커리생채
김치
요플레

저녁

차조밥
콩비지찌개
닭간장엿장조림
미역줄기볶음
청경채겉절이

2024-09-21

토

아침

연유프렌치토스트
우유
콘푸로스트
토마토달걀볶음

점심

칠리새우버섯덮밥
콩나물국
락교파프리카볶음
김치
모둠과일

저녁

발아현미밥
소고기들깨토란국
오징어대파양념구이
청포묵김가루무침
김치

2024-09-22

일

아침

순두부찌개
잡채어묵조림
깻잎절이
김치

점심

날치알김치볶음밥
유부팽이장국
모둠감자튀김&케찹
채소겉절이
백김치

저녁

귀리밥
청국장찌개
매운돈육갈비찜
양배추코울슬로
김치

식단표