남도학숙 - 식단표

2024-09-23

월

아침

쌀밥
오징어찌개
동그랑땡
김구이
김치

점심

흑미밥
얼큰수제비국
연북어고구마강정
취나물볶음
김치

저녁

차조밥
소고기짜글이찌개
백순대볶음
깻잎&무쌈/들깨초장
참나물무침
김치

2024-09-24

화

아침

또띠아감자에그피자
우유
초코첵스
사과

점심

귀리밥
소시지김치찌개
참치달걀말이
진미채영양부추무침
김치

저녁

혼합잡곡밥
전주식콩나물국
맛쵸킹탕수육
마늘쫑어묵볶음
김치

2024-09-25

수

아침

쌀밥
밤호두죽
햄곤약조림
쑥갓나물
김치볶음

점심

쌀밥
순두부짬뽕
치커리배샐러드
단무지/김치
납작지짐만두

저녁

기장밥
차돌된장찌개
고등어자반구이
베이컨숙주볶음
김치

2024-09-26

목

아침

회오리핫도그
흑임자크림스프
바나나
토마토쥬스

점심

차조밥
마라닭볶음탕
옥수수맛살전
오이도라지생채
김치

저녁

찰수수밥
아욱국
돈육바싹불고기
상추&깻잎쌈
부추양파절이
김치

2024-09-27

금

아침

쌀밥
황태맑은국
소고기메추리알조림
멸치청양볶음
김치

점심

홍국균쌀밥
클렘차우더스프
멘치카츠&하이소스
양상추샐러드
무말랭이무침
김치

저녁

발아현미밥
호박팽이찌개
꽃빵&훈제오리양장피
마늘쫑꽈리고추조림
김치

2024-09-28

토

아침

쌀밥
꽃게찌개
달걀후라이&양념장
청경채나물
김치

점심

옥수수밥
양파짜장덮밥
미역맑은국
단무지채무침/김치
모둠과일

저녁

보리밥
소고기무맑은국
쭈꾸미볶음
꽃맛살샐러드
김치

2024-09-29

일

아침

쌀밥
명란떡국
두부구이조림
얼갈이된장무침
김치

점심

쌀밥
라따뚜이미트스파게티
유부팽이장국
시저샐러드
마늘빵
오복지/김치

저녁

혼합잡곡밥
근대감자국
닭튀김
무피클
콩나물무침
김치

식단표