남도학숙 - 식단표

2024-11-25

월

아침

쌀밥
참치호박찌개
깐풍미트볼조림
김구이
김치

점심

묵비밤밥
<단호박약고추장>
청국장찌개
김치
귤

저녁

강황쌀밥
해물토마토스튜
멘치카츠/하이소스
양상추흑임자샐러드
오복지무침
김치

2024-11-26

화

아침

햄양파치즈토스트
우유
오곡코코볼
바나나

점심

쌀밥
순두부짬뽕
참나물생채
단무지
김치
찹쌀도넛

저녁

생땅콩은행밥
불고기당면전골
고등어엿장구이
감자채볶음
김치

2024-11-27

수

아침

쌀밥
전주식콩나물해장국
고추장햄메추리알장조림
연두부회&양념장
김치

점심

차조밥
사골육개장
바지락전
레몬미역냉채
김치

저녁

기장밥
한방장각닭백숙
매콤어묵채볶음
채소스틱&쌈장
총각김치

2024-11-28

목

아침

연유프렌치토스트
감자소시지버터구이
생크림에그스크렘블
두유

점심

흑미밥
동태알매운탕
레몬크림탕수
꽈리고추멸치볶음
김치

저녁

퀴노아밥
팔보채덮밥
두부팽이장국
꽃빵&고추잡채
쟈샤이무침
김치

2024-11-29

금

아침

쌀밥
굴떡국
동그랑땡
오이생채
김치

점심

육쌈냉면
온육수
한입주먹밥
김치

저녁

차조밥
소고기버섯찌개
연북어미나리찜
숙주맛살무침
김치

2024-11-30

토

아침

쌀밥
호박새우젓찌개
돈육장똑똑이
취나물볶음
김치

점심

매콤낙지볶음밥
아욱국
치커리견과류샐러드
김치
모둠고로케튀김&타르소스

저녁

기장밥
어묵김치찌개
달걀만두&케찹
도토리묵무침
백김치

2024-12-01

일

아침

쌀밥
소고기감자찌개
두부조림
쥐어채볶음
김치

점심

렌즈콩밥
소시지라따뚜이라이스
팽이장국
청경채생채
김치
고구마범벅샐러드

저녁

발아현미밥
배추토장국
돈육LA갈비찜
오징어시금치초무침
김치

식단표