남도학숙 - 식단표

2024-12-09

월

아침

허니버터브레드
<생크림,쨈>
브로콜리스프
파인애플
바나나우유

점심

기장밥
동태매운탕
깻잎전&진미채오이생채
어묵햄조림
김치

저녁

혼합잡곡밥
콩나물국
묵은지제육볶음
상추&두부쌈
부추양파무침
김치

2024-12-10

화

아침

쌀밥
소고기호박찌개
치즈프리타타
열무된장무침
김치

점심

꼬막비빔밥
배추국
김치
배&단감

저녁

차조밥
사골육개장
궁중떡잡채
오징어/다시마회
김치

2024-12-11

수

아침

쌀밥
순두부찌개
돈육장조림
감자채볶음
김치

점심

쌀밥
해물가득짬뽕
오렌지루꼴라샐러드
단무지/김치
씨앗호떡

저녁

흑미밥
아욱국
옥수수허니버터치킨
무피클
오이도라지생채
김치

2024-12-12

목

아침

모닝빵에그샌드위치
우유
초코첵스
바나나

점심

취나물밥&양념장
소고기무맑은국
낙지볶음
숙주나물
김구이
김치

저녁

발아현미밥
부대찌개
모둠갈릭유자청강정
구운버섯샐러드
배추겉절이

2024-12-13

금

아침

쌀밥
황태맑은국
표고메추리알장조림
호박나물
김치

점심

홍국균쌀밥
굴차우더스프
돈마호크/하이소스
양상추과일샐러드
오복지
김치

저녁

보리밥
소고기장국
고등어자반구이
닭가슴살샐러드&망고드레싱
김치

2024-12-14

토

아침

쌀밥
어묵맑은국
빌소시지볶음
콩나물무침
김치

점심

중국식볶음밥/짜장소스
팽이장국
갈비만두구이
무말랭이무침
김치

저녁

기장밥
등뼈감자탕
두부청경채굴소스볶음
오이미나리초무침
김치

2024-12-15

일

아침

쌀밥
참치김치찌개
달걀후라이&양념장
쑥갓나물
백김치

점심

쌀밥
해물토마토스파게티
시금치토장국
로메인시저샐러드
단무지
김치

저녁

차조밥
달래된장찌개
오리로스구이
모둠채소쌈
무생채
김치

식단표