남도학숙 - 식단표

2024-12-16

월

아침

쌀밥
오징어찌개
잡채어묵비엔나조림
김구이
김치

점심

흑미밥
등촌샤브떡국
갈치무조림
연근유자청강정
김치

저녁

혼합잡곡밥
건새우아욱국
매운돈육갈비찜
브로콜리달걀버무리
총각김치

2024-12-17

화

아침

베이글/크림치즈
양송이크림스프
두유
사과

점심

발아현미밥
바지락순두부찌개
호박전/햄전
꼬시래기초무침
김치

저녁

기장밥
묵은지닭볶음탕
생선까스&타르소스
시금치나물
배추겉절이

2024-12-18

수

아침

쌀밥
된장찌개
떡갈비구이
콩나물무침
김치

점심

쌀밥
나가사키굴짬뽕
김치왕만두찜
단무지
김치
비피더스요구르트

저녁

<송년특식> 
통돼지바베큐&맛난음식들

2024-12-19

목

아침

모카번
우유
오곡코코볼
바나나

점심

치킨도리아
두부팽이장국
마라떡볶이
단무지
김치

저녁

차조밥
소고기맑은장국
쭈꾸미콩나물볶음
감자엿장조림
김치

2024-12-20

금

아침

쌀밥
참치버섯찌개
달걀새우젓찜
맛살호박볶음
김치

점심

기장밥
배추국
들깨백불고기
채소모둠쌈
콜라비생채
김치

저녁

흑미밥
대구매운탕
실당면잡채
새송이곤약조림
김치

2024-12-21

토

아침

쌀밥
시금치국
소고기부추볶음
숙주나물
김치

점심

동지팥죽
날치알버터볶음밥
오징어초무침
백김치
귤

저녁

발아현미밥
소고기짜글이찌개
가자미데리야끼구이
푸주채소볶음
김치

2024-12-22

일

아침

쌀밥
황태맑은국
동그랑땡
건파래볶음
김치

점심

병아리콩밥
단호박파인카레라이스
미역장국
꼬들단무지
김치
호빵

저녁

귀리밥
청국장찌개
안동찜닭
깻잎양념절이
김치

식단표