남도학숙 - 식단표

2024-12-23

월

아침

쌀밥
순두부찌개
어묵햄조림
참나물무침
김치

점심

고구마밥
참치김치찌개
굴전&봄동전
냉이미나리초무침
백김치

저녁

차조밥
아욱국
삼겹살고추장볶음
상추&깻잎쌈
부추양파무침
김치

2024-12-24

화

아침

길거리토스트
우유
콘푸로스트
바나나

점심

강황쌀밥
감자양파크림스프
등심돈까스&하이소스
양배추콘샐러드
무말랭이무침
김치

저녁

흑미밥
소고기파장국
고등어자반구이
메밀묵무침
김치

2024-12-25

수

아침

쌀밥
미역국
소고기메추리알조림
숙주나물
김치

점심

크림스파게티
두부팽이장국
생과일샐러드
단무지
김치

저녁

발아현미밥
낙지매운탕
달걀맛살말이
재첩시금치초무침
김치

2024-12-26

목

아침

쌀밥
버섯찌개
아스파라거스에센뽀득볶음
진미채무침
김치

점심

내멋대로 LA김밥
얼갈이국

저녁

보리밥
우렁짜글이찌개
닭엿장조림
도라지배생채
김치

2024-12-27

금

아침

허니버터브레드/생크림,쨈
옥수수크림스프
사과
두유

점심

쌀밥
짜장면
콩나물국
꽃빵&고추잡채
단무지
김치

저녁

서리태밥
연북어매운탕
돈육등뼈찜
무파래무침
김치

2024-12-28

토

아침

쌀밥
홍합맑은국
두부구이조림
감자채베이컨볶음
김치

점심

스팸총각김치볶음밥
꼬치어묵탕
채소겉절이
백김치
귤

저녁

혼합잡곡밥
소고기맑은국
오징어떡볶음
쑥갓나물
김치

2024-12-29

일

아침

쌀밥
새우젓호박찌개
미트볼강정
김구이
김치

점심

퀴노아밥
마파두부덮밥
팽이장국
쟈샤이무침
김치
군만두구이

저녁

기장밥
꽃게된장찌개
치킨텐더샐러드
단호박호두조림
김치

식단표