남도학숙 - 식단표

2025-01-06

월

아침

길거리토스트
우유
초코첵스
사과

점심

기장밥
배추국
마라제육볶음
상추&깻잎쌈
부추양파절이
김치

저녁

혼합잡곡밥
소시지짜글이찌개
낙지새우간장볶음
오이도라지생채
김치

2025-01-07

화

아침

쌀밥
호박새우젓찌개
크래미달걀스크렘블
김구이
김치

점심

쌀밥
해물장칼국수
채소겉절이
김치
또띠아치즈호떡

저녁

흑미밥
돈육등뼈감자탕
두부구이&양념장
무파래무침
김치

2025-01-08

수

아침

쌀밥
황태맑은국
어묵비엔나조림
참나물무침
김치

점심

발아현미밥
사골곰탕
갈치감자조림
시금치나물
총각김치

저녁

차조밥
아욱국
양념치킨
양배추피클
콩나물무침
김치

2025-01-09

목

아침

모카번
새알심단팥죽
두유
귤

점심

혼합잡곡밥
스팸김치찌개
달걀맛살말이
새송이/물미역회
백김치

저녁

보리밥
꼬막청국장찌개
모둠유자청강정
숙주나물
김치

2025-01-10

금

아침

쌀밥
소고기장국
차완무시
건파래볶음
김치

점심

홍국균쌀밥
앙쿠르트양송이스프
함박스테이크/하이소스
양상추샐러드
무말랭이무침
김치

저녁

기장밥
목살된장찌개
오징어파전
봄동된장무침
김치

2025-01-11

토

아침

쌀밥
콩나물국
소고기볶음
깻잎절이
김치

점심

쌀밥
쫄면
미역맑은국
단무지/김치
손만두찜

저녁

발아현미밥
닭곰탕
연북어미나리찜
감자엿장조림
김치

2025-01-12

일

아침

쌀밥
낙지호박찌개
햄곤약조림
느타리볶음
김치

점심

카오팟
어묵맑은국
오복지무침
김치
핫도그

저녁

귀리밥
순두부찌개
고추장돈육떡갈비
연근유자청무침
김치

식단표