남도학숙 - 식단표

2025-03-10

월

아침

쌀밥
황태고추장찌개
달걀날치알찜
구운아귀포채무침
김치

점심

기장밥
소고기우거지찌개
갈치고사리조림
취나물무침
김치

저녁

흑미밥
유부주머니버섯전골
모둠깐풍
도토리묵무침
김치

2025-03-11

화

아침

허니버터브레드/생크림,쨈
우유&콘푸로스트
사과

점심

내멋대로 LA김밥
콩나물국

저녁

발아현미밥
아욱토장국
돈육간장불고기
모둠채소쌈
무생채
김치

2025-03-12

수

아침

쌀밥
흑임자밤죽
동그랑땡
멸치호두볶음
김치

점심

쌀밥
해물짬뽕
고구마튀김
참나물생채
김치
오렌지

저녁

찰수수밥
묵은지닭볶음탕
소시지잡채어묵조림
크라비아해파리냉채
백김치

2025-03-13

목

아침

쌀밥
바지락버섯찌개
소고기양배추볶음
깻잎절이
김치

점심

뿌리채소밥/달래장
청국장찌개
건새우부추전
시금치나물
구운김
김치

저녁

차조밥
사골육개장
연북어강정
새송이/두릅회
김치

2025-03-14

금

아침

쌀밥
떡맑은국
두부구이조림
오이깍둑무침
김치

점심

오징어콩나물비빔밥
팽이장국
김치
막대사탕&딸기

저녁

귀리밥
스팸짜글이찌개
매운잡채
브로콜리새우볶음
김치

2025-03-15

토

아침

옥수수크림빵
두유
삶은달걀

점심

마파두부덮밥
꼬치어묵탕
쟈샤이무침
김치

저녁

보리밥
소고기맑은국
꽁치김치말이조림
숙주나물
봄동겉절이

2025-03-16

일

아침

카스테라
토마토쥬스
바나나

점심

쌀밥
게살크림스파게티
미역유부장국
치커리과일샐러드
단무지채무침
김치

저녁

서리태밥
근대국
어니언치킨&청양마요소스
무피클
콩나물무침
김치

식단표