남도학숙 - 식단표

2024-10-21

월

아침

마늘크림치즈바게트
바나나우유
해쉬브라운&케찹
오렌지

점심

귀리밥
해물순두부찌개
닭간장조림
청경채나물
김치

저녁

차조밥
사골육개장
갈치양념구이
소시지콘볶음
김치

2024-10-22

화

아침

쌀밥
황태떡국
돈육메추리알조림
부추건파래무침
김치
두유

점심

어묵쫄우동
한입주먹밥
단무지/김치
배

저녁

기장밥
배추토장국
소LA갈비찜
도토리묵참나물무침
김치

2024-10-23

수

아침

쌀밥
참치두부찌개
동그랑땡
멸치청양볶음
김치

점심

생땅콩은행밥
목살김치찌개
차완무시
감자엿장조림
백김치

저녁

홍국균쌀밥
히포크리테스스프
등심돈까스/하이소스
양상추샐러드
무말랭이무침
김치

2024-10-24

목

아침

베이글/크림치즈
우유
콘푸로스트
사과

점심

제육불고기비빔밥
아욱국
김치
요플레

저녁

흑미밥
소고기맑은장국
중국식당면볶음
브로콜리달걀버무리
김치

2024-10-25

금

아침

쌀밥
된장찌개
떡갈비구이
숙주나물
김치

점심

렌즈콩밥
단호박카레라이스
콩나물국
케이준치킨샐러드
오이락교무침
김치

저녁

혼합잡곡밥
닭얼큰매운탕
올갱이미나리전
깻잎절이
김치

2024-10-26

토

아침

쌀밥
감자달걀국
두부구이조림
진미채무침
김치

점심

나시고랭
유부팽이장국
채소겉절이
김치
옛날사라다

저녁

귀리밥
소고기장국
상추튀김
양파간장절이
무생채
김치

2024-10-27

일

아침

쌀밥
근대국
햄전
오이생채
김치

점심

쌀밥
로제스파게티
시금치토장국
대파빵
치커리샐러드
단무지/김치

저녁

보리밥
청국장찌개
훈제오리콩나물찜
취나물무침
얼갈이겉절이

식단표